Salut ! Je m’appelle Robin, je suis né en 97 et j’ai un bachelier en Coaching sportif, Wellness et activités physiques différenciées, un nouveau bachelier sorti en 2017 en Belgique.
J’arrive actuellement au terme de ma 5ème année de musculation. Comme tout le monde, j’ai fait beaucoup d’erreurs mais, étant perfectionniste obsessionnel (c’est difficile à vivre) et ayant marre de ne pas progresser, j’ai passé d’innombrables heures à me renseigner partout où je pouvais pour apprendre à faire les choses correctement.
C’est alors que j’ai accumulé un certain bagage de connaissances qui, sans prétention aucune, pourrait en aider quelques-un(e)s.
Je n’ai pas la prétention de tout savoir sur tout. Je n’ai pas la prétention d’être meilleur que qui soit. Je n’ai pas la prétention de détenir la vérité absolue. Mon but ici est de t’aider au maximum pour que tu atteignes au plus vite tes objectifs de transformation. J’y gagne quoi ? De la satisfaction personnelle d’être un minimum utile en ce bas monde (vraiment en plus) en aidant, à ma manière, autant de personnes que je peux.
Toutes les informations présentées sur ce site sont supportées par des études scientifiques. Je ne parle pas de ma propre expérience. Les informations que je donne ont donc pas mal de chance de constituer une bonne base pour démarrer ta progression!
Je me dis que j’aurais donné n’importe quoi, à mes débuts, pour avoir les informations que je transmets ici. J’essaie de condenser, d’agencer, d’optimiser et de vulgariser au maximum tout le processus pratique pour maximiser l’hypertrophie musculaire conformément à la littérature scientifique actuelle pour que ces connaissances soient accessibles à toutes et à tous.
Je veux surtout faire en sorte que le manque d’argent ne constitue pas un frein dans ta progression et que tu ne doives pas saigner ton portefeuille pour un programme de musculation tout fait et inadapté à ta personne ou faire appel à un coach pas toujours compétent malheureusement …
Il n’y a pas vraiment d’informations supplémentaires sur moi qui soient pertinentes dans ce cadre-ci… En espérant que tu trouves ton bonheur sur ce site!