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Anatomie Bodybuilding

Muscles superficiels

Voici donc un rapide coup d’œil sur les différents muscles du corps humain dont on parle le plus en musculation. Tout du moins, la majorité de ceux visibles (car il y a des muscles profonds cachés les uns sous les autres).

Non, je ne cite pas tous les muscles superficiels. Oui je réduis le dos à trapèzes, dorsaux et lombaires uniquement… Sont listés ci-dessus les muscles principaux, pas besoin de te bourrer le crâne avec trop de noms pour débuter.

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