Les Méfaits De La Musculation On cite souvent les bienfaits de la musculation sur la santé, la qualité de vie… mais qu’en est-il des méfaits de la musculation ? Y… Lire la suite
Table De Berger Musculation : Calcul Du 1 RM La table de Berger en musculation est un tableau de correspondance très utile qui, à partir d’une charge donnée et un simple calcul, te… Lire la suite
Quel Sport Pratiquer Après 50 Ans ? Tu as passé le cap du constat et tu as décidé de te remettre au sport (ou de commencer, car il n’est jamais trop tard). Mais la question… Lire la suite
Meilleure Ceinture De Sudation Avis 2021 ! Pour affiner la taille, un des premiers gadgets qui vient en tête est la fameuse ceinture de sudation. Accessible, facile d’utilisation, elle… Lire la suite
Pack Musculation Débutant Débuter la musculation n’est pas une mince affaire. Réussir à avoir un bon programme (crée le tien pour les meilleurs résultats !) est… Lire la suite
